do butow

Znam to za duzo sam grasz, poogladaj and1 i potem próbuj sam zrobić coś co widziałeś na filmie. :)A co do butów to prawda w koszu ważne są buty.

moze źle dobrane obuwie, czy wkładka do butów, zła technika biegu, czy wszytsko po trochu się może nałożyć,. Lub raz już kiedyś coiś nadwyrężyłeś i do tej pory jest nadwyręzone bo nie ma czasu się zregeenrować jak trenujesz cały czas

Looooool! Tez mam prawa krotsza o 6 mm :) Podobno to jest jeszcze gorna granica normy i nie ma sie czym przejmowac, a juz na pewno nie bawic sie w kladki do butow. Przynajmniej tak twierdzi jeden z lepszych specjalistow w wawie. pozdro

Ja też się podobnie przymierzam do butów na zimę miasto + po lesie raz w tygodniu w sobotę, bo rower to jeszcze z miesiąc max. Na razie mam na oku dwa modele: Adidas Kanadia 4TR GTX, Nike Pegasus 28 Trail. Na razie skłaniam się w stronę Adidasa bo tańszy i chyba bardziej uniwersalny jeśli chodzi o nawierzchnię no i goretex. Ale to też takie moje [...]

Świetnie. Mam takie dziwne pytanie. W normalnych butach mam wkładki ponieważ pięty schodzą mi do środka dlatego jedna strona jest bardziej ugniecona a druga nie i krzywo stawiam stopy w butach bez wkładek. Jakie wkładki z takim czymś do butów do biegania?

jednostki specjalne - farmakologia na najwyższym poziomie . skoro zwykły zawodnik na poziomie zawodowym - doping na poziomie amatorskim już ok 50 % - doping a przeciesz wszystko ma swój początek w wojsku , II wojna światowa i próby stworzenia uniwersalnego żołnierza . zawsze niusy pierwsze beda na poligonie pozniej under i na koncu apteka . To [...]

Ogólnie historia moich nóg jest nieciekawa:p Po urodzeniu musieli mi wyciąć kawałeczek kości z lewego biodra, inaczej zżarłoby mi nogę. Bez żadnych konsekwencji, nie kuleję nogi mam równe. W wieku 5 lat zbiłem kolano i ujawniła się torbiel bakera:/ Jednak i ten problem zniknął. Już miałem iść na operację, kiedy torbiel nie wiadomo jak zniknęła. [...]

wygląd fajny, cena fajna tylko bys musiał rozmiar dobrac zeby ci za duzych nieprzyslal :) a co do butów, no sam gram amatorsko ( już :( ), i niestety niemam orginalnych korasów, tylko jakies tanie za 50 z hipermarketu, wiec ci niepomoge :(

co do butów to nie są jak dla mnie aż tak ważne jeżeli jesteś początkującym, bo w zwykłych trampkach też można wymiatać. co do nauki i poprawy umiejetnosci to wystarczyło wpisać na yt i masz filmiki np. http://www.youtube.com/watch?v=ehfdmGlziNc i inne z serii "koszykarsa szkółka stelmana" a jeżeli chodzi o ćwiczenia bardziej na siłę albo wyskok [...]

to ze nogi i paluchy puchna na hgh to normalne, kolega kiedys bil to mowil ze stopy nie mieszcza sie do butow Zmieniony przez - pakosmen w dniu 2011-06-04 07:02:06

To ogólny plan jest całkiem spoko. Co do butów to jak zamierzasz biegać długo to warto czasem zainwestować w buty do biegania za sensowne pieniądze w innym wypadku trochę szkoda kasy

ponoc podczas strzelania wypadaja z nich magazynki ;-( a co do butow to zauwazylem ze na wszystkich co wyjezdzali zulte buciki mial 1 (slownie jeden)zloenierz SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

trudno mi odpowiedzieć co to za preparat. Do tego typu środków należy podchodzic trochę z ostrożnością. Ostatnio przyszła do mnie kobieta z zapytaniem o słodzik (cena 180zł) który odchudza o kilkanaście kiligramów miesiecznie. W jednorazowej, zalecanej porcji słodzika było 2mg HCA i i chyba 1ug chromu. Ale trzeba przyznać że producent miał pewien [...]

oki. Bardzo celne uwagi, które z pewnością mi się przydadzą. A w czym jest najwięcej węglowodanów?? Co do butów to nie kłućcie się bo już mam :D Koszulka prana jest za każdym razem. Jakoś nie bardzo czuje się biegając w koszulce używanej kilka razy :D Zmieniony przez - barca89 w dniu 2008-08-22 14:34:45

Wsadz sobie kije do butów to bedziesz wyzszy.Albo chodz na szczudlach. Nie no zartuje oczywiscie. Ja tez zawsze bylem niski, a mozna nawet powiedziec ze maly, zawsze jeden z najnizszych z klasy.Nawet kolezanki byly wyzsze odemnie.Bylo tak chyba do 15 roku zycia, w wieku lat 16 mialem juz 15 cm wiecej.W ciagu roku uroslem 15 cm.Obecnie mam 19 lat i [...]

Co do butów biegowych to najlepiej wybrać model który pasuje do stylu biegania. Proponuje wejść na strone o bieganiu, gdzie pokazane jest jak na podstawie zużycia podeszwy w butach biegowych dobrać obuwie. a za 400 to można wybór jest naprawde duży.

gdzie mam ja wsadziec?? w tym pudelku co jest moze byc?? albo wrzucic do pudelka taki woreczek co jest dodawany do sprzetu komputerowego lub do butow, co wy na to??

Kiedys ortopeda polecił mi wkładki do butów bo mam jedną krótszą nogę +/- 1,5cm. Fizjo stwierdził, że w takim przypadku wkładki są zbędne a organizm się sam zadoptuje do takiej różnicy. Jeśli problem jest większy podobne robi się odlewy, które się dopasowują do stopy. Na temat miednicy się niestety nie wypowiem.

30 minut 3 kilometry? Wybacz, ale ja szybciej chodzę, chyba coś źle napisałeś. A ćwiczeń nie mierzy się na czas wykonywania (tych co podałeś) ale na ilość serii i powtórzeń w nich zawartych, co do butów to najki najlepiej chyba się sprawdzają (bynajmniej u mnie) Zmieniony przez - kacperlysy w dniu 2012-06-05 14:44:11

Zacznij biegać poprawnie technicznie tj. ląduj na śródstopiu a nie na pietach, biegaj po trawie a nie po asfalcie czy betonie. Przy szybkim biegu absolutnie nie ląduje się na pietach (zależnie od szybkości biegu: na śródstopiu a przy sprintach na palcach) !!! Podejrzewam także że ewentualne braki w technice biegu są spowodowane niewystarczającą [...]